A protegernos todos juntos durante la nueva normalidad.
Un Llamado A Tener Buenos Habitos Frente Al Covid-19.
Esta es una invitación a nuestros vecinos tunjanos para cuidarnos entre todos.
Como odontólogo, que hace consulta en la ciudad con presencia de Covid-19, quiero compartir algunas medidas de cuidado que debemos mantener y practicar en la nueva normalidad.
Nuestras Recomendaciones
Quiero hablarles de algunos puntos importantes para prevenir el contagio de Covid-19.
La primera de ellas es que el virus es susceptible al jabón y a muchas otras sustancias usadas para desinfección, por esto lo mas recomendado es lavar y limpiar todo con abundante jabón, incluyendo manos y cara.
El virus no vuela en el ambiente; solo en las microgotas que botan de forma directa las personas contagiadas, es por esto que es importante el uso de tapabocas de calidad y es importante proteger nuestros ojos con gafas de protección o caretas.
El virus ingresa en nosotros por ojos, nariz, boca y oídos muchas veces con nuestras manos después de tocar superficies contaminadas, por lo que se recomienda no tocar objetos y dispositivos en la calle, incluyendo botones, manijas, celulares de otras personas. Por esto los expertos recomiendan estar desinfectando objetos y manos con Alcohol al 70% o más.
Urbanidad Respiratoria
En busca de adoptar nuevas costumbres para regresar a trabajar proponemos mejorar nuestro comportamiento tomando en cuenta las grandes premisas para evitar el contagio de Covid-19.
En Tunja los casos de Covid-19 crecen lentamente en comparación a otras ciudades del mundo que no han tenido mucho tiempo para prepararsen. Por eso el llamado a nuestros apreciados habitantes de Tunja es a prepararnos y tomar medidas acertadas, y que no sean costosas para prevenir el contagio.
Principales Formas De Contagio Del Covid-19
La primera forma de contagio del Covid-19 es cuando alguien contagiado (El cual incluso puede no tener síntomas) te habla, respira, estornuda o tose cerca, a menos de 1 metro sin ninguna barrera como un buen tapabocas o una careta, que detenga las microgotas que puede enviar el contagiado. Por esto la importancia de la URBANIDAD RESPIRATORIA.
La segunda forma de transmisión, que es la que mas contagia, es cuando con nuestras propias manos tocamos diferentes superficies donde puede estar el virus y posteriormente tocamos nuestra boca, nariz, ojos u oídos. Por esto la importancia de un muy frecuente lavado o desinfección de manos.
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Mas Recomendaciones.
Usa tapabocas, gafas de protección o caretas y alcohol a más del 70% durante los desplazamientos en la calle, y en los diferentes encuentros con otras personas, que se deben realizar en nuestra vida cotidiana.
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Tapabocas bien puesto, cubriendo nariz y boca en todos los espacios compartidos con otras personas, y en caso de que no te escuchen bien, no descubrir la boca sino aumentar el volumen al hablar.
Al hablar, toser o estornudar se debe hacer dentro del tapabocas o cubriéndose nariz y boca con la parte interna del codo. Nunca toser o estornudar sobre la mano ni hacia las demás personas.
No meterse los dedos en la boca, este es uno de los principales hábitos que se deben promover entre nuestros conciudadanos.
